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Angst und Stressbewältigung

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Auf einen Blick

Bereich: Allgemeine Weiterbildung

Termin: Permanentes Angebot

Branchen: Rhetorik, Präsentation

Preis: Preis auf Anfrage

Form: Fernunterricht

Abschluss: SGD-Abschlusszeugnis

Prüfung: Ja

Beschreibung des Angebots

Noch nie waren Angst und Stress so verbreitet wie heute. Ständiger Termindruck fordert seinen Tribut genauso wie z. B. Veränderungen am Arbeitsplatz, Mobbing, unsichere Zukunftsaussichten, Freizeitstress, Reizüberflutung oder auch die Doppelbelastung von Haushalt und Familie. Auf Dauer sind viele Menschen solchen Belastungen nicht gewachsen. Der gesunde Mechanismus Angst und Stress gerät aus den Fugen. Die Folgen sind belastende psychische und körperliche Symptome - von ständiger Nervosität bis zum Magengeschwür, von Schweißausbrüchen bis zur Platzangst. Dies alles beeinträchtigt das Leben. Wie Sie richtig mit Angst und Stress umgehen, erfahren Sie in diesem Kurs.