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AROHA - Herz-Kreislauf-Training im 3/4 Takt in Dresden

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Auf einen Blick

Bereich: Allgemeine Weiterbildung

Termin: 29.02.2012 - 27.06.2012
Startzeit: 18:00 Uhr

Ort: Dresden

Preis: 65 € (Inkl. 19% MwSt.)

Form: Präsenzveranstaltung

Beschreibung des Angebots

Ein neuer effektiver Gesundheitskurs, der Körper und Geist trainiert und der Seele ein Wohlbefinden bereitet. Kontrollierte, ausdrucksstarke, kraftvolle und entspannende Bewegungen wirken sich positiv auf das Herz-Kreislauf-System aus und kurbeln die Fettverbrennung an. AROHA ist inspiriert vom HAKA (neuseeländischer Kriegstanz), vom traditionellen Kung Fu und von Tai Chi-Elementen. Das Training wird in mittlerer Intensität durchgeführt, ist gelenkschonend und für alle Altersgruppen und Fitness-Stufen leicht nachvollziehbar. Gezielte Kräftigungs- und Dehnungsübungen runden das Training ab.
BSZ Wirtschaft/Turnhalle, Melanchthonstr. 9/Hofeingang Tieckstr.