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Body Fitness Mix in Dresden

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Auf einen Blick

Bereich: Allgemeine Weiterbildung

Termin: 05.03.2012 - 04.06.2012
Startzeit: 17:30 Uhr

Ort: Dresden

Preis: 78 € (Inkl. 19% MwSt.)

Form: Präsenzveranstaltung

Beschreibung des Angebots

Dieser abwechslungsreiche Kurs fördert effektiv die physischen und psychischen Kräfte. Durch passende Musik nutzt er die natürliche Bewegungsfreude zu einem hochwirksamen Ausdauer- und Konzentrationstraining. Die Trainingseinheiten sind eine Mischung aus Aerobic, Body-Workout, Kickboxen, Pilates, Wirbelsäulengymnastik, Yoga, Mental Balance und Stretching. Gleichzeitig werden über abschließende Entspannungstechniken, Atemübungen aus dem Yoga und Qi Gong Wohlbefinden und Psyche gestärkt.
VHS, Schilfweg 3 * 114-Gymnastikraum