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Autogenes Training nach Schultz in Dresden

Bereich
Allgemeine Weiterbildung
Preis
71,00 € (Inkl. 19% MwSt.)
Termin
03.09.2019 - 12.11.2019
Startzeit: 10:00 Uhr
Ort
Dresden
Angebot-Nr.
01667773

Beschreibung des Angebotes

Beim Autogenen Training (AT) wird mittels vorgesprochenen Standardformeln das Bewusstsein auf bestimmte körperliche Empfindungen wie Ruhe, Schwere, Wärme oder Kühle gelenkt. Das AT eignet sich besonders für den Berufsalltag, da es der Umgebung verborgen bleibt und auch zwischendurch angewendet werden kann. Mit dem AT können Sie zu einer guten Körperwahrnehmung finden, mit Stress besser umgehen und Erleichterung bei körperlichen und seelischen Beschwerden (z. B. Neurodermitis, Asthma, Schlafstörungen, Herzbeschwerden, Bluthochdruck) erreichen. Ergänzt mit interessanten Exkursen zu PMR, Fantasiereisen, Klopftechniken zur Stressreduktion, Yoga, Qigong und Stressmanagement können Sie den Zugang zu Ihrem Körper noch intensiver finden.
VHS, Annenstraße 10 * A3.07 Tanzraum

Angebotsmerkmale

Form
Präsenzveranstaltung
Dauer
16 Stunden
Zielgruppe
Erwachsene
Sprache
deutsch
Zugangs­vorausset­zungen
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Decke, warme Socken
Weitere Infos
Auf der Internetseite des Anbieters
Telefon
0351/254400
Anbieter-Infos
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Ort

VHS Dresden

Besucheranschrift
Annenstraße 10
01067 Dresden
Deutschland
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Fax
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