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Hatha-Yoga für alle ab 35 (Winterkurs) in Dresden

Bereich
Allgemeine Weiterbildung
Preis
35,00 € (Inkl. 19% MwSt.)
Termin
07.01.2020 - 28.01.2020
Startzeit: 17:00 Uhr
Ort
Dresden
Angebot-Nr.
01667807

Beschreibung des Angebotes

Präzise angeleitete Übungen des Hatha-Yoga können Ihnen helfen, zur inneren Ruhe zu kommen. Ziel des Kurses ist es, Anleitung zum selbständigen Üben zu geben, um Müdigkeit, Stress und Blockaden abzubauen und somit das Wohlbefinden zu steigern. In den Übungsreihen werden Asanas (Körperübungen) und Pranayamas (Atemübungen) vorgestellt, die leicht zu Hause durchgeführt werden können. Zusätzlich sollen kleine Exkurse in die Yoga-Philosophie das Interesse und das Verständnis für Yoga wecken.
VHS, Helbigsdorfer Weg 1*0.01 Bewegungsraum

Angebotsmerkmale

Form
Präsenzveranstaltung
Dauer
8 Stunden
Zielgruppe
Erwachsene
Sprache
deutsch
Zugangs­vorausset­zungen
Bitte mitbringen: Decke, (Yoga)-Kissen, bequeme Sachen, Getränk
Weitere Infos
Auf der Internetseite des Anbieters
Telefon
0351/254400
Anbieter-Infos
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Ort

VHS Dresden

Besucheranschrift
Annenstraße 10
01067 Dresden
Deutschland
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Fax
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