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Hatha-Yoga Wiedereinsteiger und leicht Fortgeschrittene

Bereich
Allgemeine Weiterbildung
Preis
115,00
Termin
22.08.2019 - 12.12.2019
Startzeit: 19:40 Uhr
Angebot-Nr.
01667815

Beschreibung des Angebotes

Präzise angeleitete Übungen des Hatha-Yoga können Ihnen helfen, zur inneren Ruhe zu kommen. Ziel des Kurses ist es, Anleitung zum selbständigen Üben zu geben, um Müdigkeit, Stress und Blockaden abzubauen und somit das Wohlbefinden zu steigern. In den Übungsreihen werden Asanas (Körperübungen) und Pranayama (Atemübungen) vorgestellt, die leicht zu Hause durchgeführt werden können. Zusätzlich sollen kleine Exkurse in die Yoga-Philosophie das Interesse und das Verständnis für Yoga wecken.
VHS, Annenstraße 10 * A1.07 Sport

Angebotsmerkmale

Form
Dauer
28 Stunden
Zielgruppe
Erwachsene
Zugangs­vorausset­zungen
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Socken, Decke
Weitere Infos
Auf der Internetseite des Anbieters
Anbieter-Infos
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Ort

VHS Dresden

Besucheranschrift
Annenstraße 10
01067 Dresden
Deutschland
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Telefon
0351/254400
Fax
0351/2544025
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