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Intervallfasten für Einsteiger in Dresden

Bereich
Allgemeine Weiterbildung
Preis
60,00 €
Preisinfo
inkl. Begletimaterial und Betreuung während der Fastenwoche Teilnehmerbegrenzung! - Bitte den Anbieter kontaktieren.
Termin
02.09.2021 - 05.10.2021
Startzeit: 18:00 Uhr
 
Do 02.09.2021, 18:00-20:30 Uhr - Einstieg;
Di 05.10.2021, 18:00-19:30 Uhr - Erfahrungsaustausch
Tageszeit
Abends
Ort
Dresden
Angebot-Nr.
01812050

Beschreibung des Angebotes

Die täglich kleine Auszeit für Ihren Körper - Altersbedingte Krankheiten sollen gemildert sowie das Abnehmen und Gewichthalten erleichtert werden. Das Intervallfasten erfreut sich immer größerer Beliebtheit. Sogar Ärzte und Wissenschaftler sprechen der Ernährungsweise zahlreiche Vorteile für die Gesundheit zu.
Erfahren Sie welche Vorteile es bringt und starten Sie danach gemeinsam in der Gruppe, in einen Monat Intervallfasten.

Intervallfasten für Einsteiger in Dresden
Intervallfasten für Einsteiger in Dresden

©juliamikhaylova - stock.adobe.com

Weitere Informationen zum Angebot

Das dürfen Sie erwarten:




  • Was ist Intervallfasten?

  • Welche verschiedenen Formen und Alternativen gibt es?

  • Vor- und Nachteile im Überblick

  • Was ist zu beachten?

  • Kurze Ausarbeitung eines „Intervallfasten Plans“

  • Erfahrungsaustausch und Betreuung per Telegram-Gruppe

  • Gemeinsame Zubereitung von kleinen gesunden Snacks



 

Angebotsmerkmale

Form
Sonstiges
Dauer
2 Tage
Bildungsziel
Selbstfürsorge und Erweiterung des persönlichen Horizontes
Zielgruppe
Der Kurs ist für gesunde Personen ohne therapeutische Zielsetzung. Unbedingt vor Beginn den Arzt befragen sollte ein niedriger Blutdruck, Stoffwechselerkrankungen, chronische Krankheiten, Krebserkrankungen oder ein hohes Lebensalter vorliegen. Intervallfasten rate ich in Schwangerschaft und Stillzeit, bei Essstörungen wie Anorexie oder Bulimie und bei Untergewicht völlig ab.
Sprache
deutsch
Dokumente
Anmeldeformular (anmeldeformular.pdf)
Weitere Infos
Auf der Internetseite des Anbieters
Telefon
0351/8009973
Anbieter-Infos
Anbieter-Infos
Weitere Angebote  
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Ort

Bildungswerk des LSB Sachsen e.V.

Besucheranschrift
Marienallee 14b
01099 Dresden
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0351/8009973
Fax
0351/8009926
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