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Cardio-Kickboxing (Winterkurs) in Dresden

Bereich
Allgemeine Weiterbildung
Preis
11,00 € (Inkl. 19% MwSt.)
Termin
12.02.2020 - 19.02.2020
Startzeit: 19:20 Uhr
Ort
Dresden
Angebot-Nr.
01667701

Beschreibung des Angebotes

Cardio-Kickboxing ist eine Methode zum Erlernen und dem Ausbau der koordinativen und konditionellen Fähigkeiten. Es ist ein systematisches und gelenkschonendes Ganzkörpertraining, bei welchem Kraftausdauer, Maximal- und Schnellkraft trainiert und der Kreislauf und die Fettverbrennung angeregt werden. Zudem sorgt diese Trainingsform für einen definierten und straffen Körper und unterstützt die Leistungssteigerung. Die Trainingsmethoden beinhalten das Schattenboxen sowie das Zyklen Training. Hierbei wird kein Wettkampfboxen oder Sparring ausgeführt. Der Kurs ist sowohl für Trainierte und Untrainierte als auch für Jüngere und Ältere geeignet.
VHS, Annenstraße 10 * A0.01

Angebotsmerkmale

Form
Präsenzveranstaltung
Dauer
3 Stunden
Zielgruppe
Erwachsene
Sprache
deutsch
Zugangs­vorausset­zungen
Bitte mitbringen: Handtuch, Getränk
Weitere Infos
Auf der Internetseite des Anbieters
Telefon
0351/254400
Anbieter-Infos
Anbieter-Infos

Ort

VHS Dresden

Besucheranschrift
Annenstraße 10
01067 Dresden
Deutschland
Karte zeigt
Telefon
0351/254400
Fax
0351/2544025
Internet
http://www.vhs-dresden.de