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Skilanglauf - klassische Technik Für Anfänger und Wiedereinsteiger in Dresden

Bereich
Allgemeine Weiterbildung
Preis
35,00 € (Inkl. 19% MwSt.)
Termin
11.01.2020,
09:00 - 13:00 Uhr
Ort
Dresden
Angebot-Nr.
01667882

Beschreibung des Angebotes

Skilanglauf gilt als eine der gesündesten Sportarten, da nicht nur das Herz-Kreislaufsystem auf schonende Weise trainiert wird, sondern auch Koordination, Gleichgewicht und Kraft verbessert werden. Vor dem ersten Besuch einer Loipe ist es empfehlenswert, sich die grundlegenden Techniken anzueignen, um richtig fahren, bremsen, ausweichen, steigen und die Richtung ändern zu können. Im Kurs werden Ihnen die wichtigsten praktischen Grundlagen (techn. sicheres und sauberes Langlaufen in der Loipe, bergab, bergan und auf der Geraden, Anhalten, Spurwechseln) und interessantes Hintergrundwissen über den Skisport vermittelt. Voraussetzung: Grundfitness
Parkplatz "Biathlonarena", Grenzübergang Zinnwald (B170)

Angebotsmerkmale

Form
Präsenzveranstaltung
Dauer
5 Stunden
Zielgruppe
Erwachsene
Sprache
deutsch
Zugangs­vorausset­zungen
Bitte mitbringen: Sport- bzw. Funktionskleidung im Zwiebelschalensystem, kleinen Rucksack mit Getränk und leichtem Snack; Skilanglaufausrüstung, wenn vorhanden (sonst auch gegen Gebühr von 15 € ausleihbar beim Kursleiter, bitte über VHS anmelden mit Schuhgröße, Körpergröße und Körpergewicht)
Weitere Infos
Auf der Internetseite des Anbieters
Telefon
0351/254400
Anbieter-Infos
Anbieter-Infos

Ort

VHS Dresden

Besucheranschrift
Annenstraße 10
01067 Dresden
Deutschland
Karte zeigt
Telefon
0351/254400
Fax
0351/2544025
Internet
http://www.vhs-dresden.de