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Skilanglauf - klassische Technik Für Anfänger und Wiedereinsteiger

Bereich
Allgemeine Weiterbildung
Preis
35,00
Termin
25.01.2020,
09:00 - 13:00 Uhr
Angebot-Nr.
01667883

Beschreibung des Angebotes

Skilanglauf gilt als eine der gesündesten Sportarten, da nicht nur das Herz-Kreislaufsystem auf schonende Weise trainiert wird, sondern auch Koordination, Gleichgewicht und Kraft verbessert werden. Vor dem ersten Besuch einer Loipe ist es empfehlenswert, sich die grundlegenden Techniken anzueignen, um richtig fahren, bremsen, ausweichen, steigen und die Richtung ändern zu können. Im Kurs werden Ihnen die wichtigsten praktischen Grundlagen (techn. sicheres und sauberes Langlaufen in der Loipe, bergab, bergan und auf der Geraden, Anhalten, Spurwechseln) und interessantes Hintergrundwissen über den Skisport vermittelt. Voraussetzung: Grundfitness
Parkplatz "Biathlonarena", Grenzübergang Zinnwald (B170)

Angebotsmerkmale

Form
Dauer
5 Stunden
Zielgruppe
Erwachsene
Zugangs­vorausset­zungen
Bitte mitbringen: Sport- bzw. Funktionskleidung im Zwiebelschalensystem, kleinen Rucksack mit Getränk und leichtem Snack, Skilanglaufausrüstung, wenn vorhanden (sonst auch gegen Gebühr von 15 € ausleihbar beim Kursleiter, bitte über VHS anmelden mit Schuhgröße, Körpergröße und Körpergewicht)
Weitere Infos
Auf der Internetseite des Anbieters
Anbieter-Infos
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Ort

VHS Dresden

Besucheranschrift
Annenstraße 10
01067 Dresden
Deutschland
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Fax
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