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Tiefer Atem - frischer Wind Erholung vom Berufsalltag Methode Middendorf in Dresden

Bereich
Allgemeine Weiterbildung
Preis
48,00 € (Inkl. 19% MwSt.)
Termin
06.12.2019 - 07.12.2019
Startzeit: 16:00 Uhr
Ort
Dresden
Angebot-Nr.
01667779

Beschreibung des Angebotes

In diesem Kurs können Sie alle Ansprüche fallenlassen, einfach tief durchatmen, loslassen und sich wohlfühlen. Es wird auf dem Hocker, im Stehen, Gehen und im Liegen geübt. Dehnungen, Federn, Druckpunkte, Klopfen, freie Bewegung - eine breite Palette an Möglichkeiten für Erholung tut sich auf. Sie üben nach ihrem eigenen Maß und sie lernen, ihre Bedürfnisse bewusst wahrzunehmen. Der Rücken kann Wirbel für Wirbel entspannen, der Atem bekommt mehr Raum und wird tiefer und erholsamer. Schultern und Nacken werden entspannt, Blockaden und Verspannungen können sich lösen. Durch die Übungen fühlen Sie sich erholt, ausgeglichen und stimmig. Übungen für den Alltag vertiefen das Erlebte und bieten eine neue Welt der Regeneration.
VHS, Helbigsdorfer Weg 1*0.02 Kreativraum

Angebotsmerkmale

Form
Präsenzveranstaltung
Dauer
9 Stunden
Zielgruppe
Erwachsene
Sprache
deutsch
Zugangs­vorausset­zungen
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Socken, Decke und kl. Imbiss
Weitere Infos
Auf der Internetseite des Anbieters
Telefon
0351/254400
Anbieter-Infos
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Ort

VHS Dresden

Besucheranschrift
Annenstraße 10
01067 Dresden
Deutschland
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Fax
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