SucheMenü

Tiefer Atem - frischer Wind Erholung vom Berufsalltag Methode Middendorf in Dresden

Bereich
Allgemeine Weiterbildung
Preis
48,00 € (Inkl. 19% MwSt.)
Termin
06.12.2019 - 07.12.2019
Startzeit: 16:00 Uhr
Ort
Dresden
Angebot-Nr.
01667779

Beschreibung des Angebotes

Viele Menschen atmen nur im oberen Körperbereich, das Zwerchfell wird einseitig bewegt, die Schultern sind hochgezogen. Das hat weitreichende Konsequenzen auf Körperhaltung und Atemvolumen und so auf den gesamten Kräftehaushalt. Dehnungen, Schwünge, Bewegungs- und Wahrnehmungsübungen lösen Verspannungen und erweitern das Atemvolumen. Eine tragfähige Körperhaltung von den Füßen aufwärts wird entwickelt. Im diesem Kurs lernen Sie Übungen für den Alltag, die bei Atemproblemen, Stress und Stimmungsschwankungen hilfreich sein können. Der Austausch über das Erlebte erweitert Ihre Erfahrung und Sie fühlen sich ausgeglichen und stimmig.
VHS, Helbigsdorfer Weg 1*0.02 Kreativraum

Angebotsmerkmale

Form
Präsenzveranstaltung
Dauer
9 Stunden
Zielgruppe
Erwachsene
Sprache
deutsch
Zugangs­vorausset­zungen
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Socken, Decke und kl. Imbiss
Weitere Infos
Auf der Internetseite des Anbieters
Telefon
0351/254400
Anbieter-Infos
Anbieter-Infos
Weitere Angebote  
2493 weitere Angebote

Ort

VHS Dresden

Besucheranschrift
Annenstraße 10
01067 Dresden
Deutschland
Karte zeigt
Anfahrt planen
Anfahrt planen
Telefon
0351/254400
Fax
0351/2544025
Internet
Internet