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Yin Yoga (Faszienyoga) in Dresden

Bereich
Allgemeine Weiterbildung
Preis
133,00 € (Inkl. 19% MwSt.)
Termin
04.03.2019 - 24.06.2019
Startzeit: 19:30 Uhr
Ort
Dresden
Angebot-Nr.
01597940

Beschreibung des Angebotes

Im Yin Yoga werden die Yoga-Stellungen durch entspannte Muskeln gehalten. Es ist daher eine besonders "weiche", "sanfte" (Yin) - gleichzeitig besonders tiefgreifende wirkungsvolle Ausführungsform der Grundreihe. Yin Yoga zielt besonders auf die Gelenke und myofaszialen Strukturen (Bindegewebe) des Beckens, der Beine und der Wirbelsäule. Mit dem Üben stellt sich ein Gefühl tiefer Entspannung ein, Bewegungseinschränkungen werden gelöst und der Energiefluss angeregt. Das Faszienyoga vereinigt die Elemente Yin und Yang zu einer ganzheitlichen Praxis. Dabei steht "Yang" für die Muskelstärkung, "Yin" verkörpert längeres Halten, langsame und sanfte Reize, die besonders die Gelenke, Bänder und Faszien stärken.
VHS, Annenstraße 10 * A2.07 Sport

Angebotsmerkmale

Form
Präsenzveranstaltung
Dauer
26 Stunden
Zielgruppe
Erwachsene
Sprache
deutsch
Zugangs­vorausset­zungen
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Socken, Decke, Kissen
Weitere Infos
Auf der Internetseite des Anbieters
Telefon
0351/254400
Anbieter-Infos
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Ort

VHS Dresden

Besucheranschrift
Annenstraße 10
01067 Dresden
Deutschland
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Fax
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